Was sind gute Kohlenhydrate? Kohlenhydrate sind eine Energieform. Um abzunehmen sollten wir darauf achten wie viel Energie wir aufnehmen, denn überschüssige Energie wird in Form von Fett auf unseren Hüften gespeichert. Zum Abnehmen solltest Du weitgehend auf Kohlenhydrate verzichten, so
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